本要約 『睡眠こそ最強の改善策である』から学ぶ、ネントレを始める前に知っておくべき睡眠の基礎知識 こんにちは!2歳児を子育て中のサラリーマンきいろです。 いろいろなネントレの解説がある中でこんな事を感じたことはありませんか? 本当に夜に電気を消したりとか、こんなやり方で大丈夫なの? そもそも子どもにも個人差があるのにこのやり方は我が子に... 2021.08.19 本要約
本要約 妊娠中・授乳中のアルコールがダメな理由『睡眠こそ最強の解決策である』から得たこと こんにちは、2歳児を子育て中のサラリーマン、きいろです。 妊娠中・授乳中のアルコールはダメだとよく言われておりますが、なぜダメなのかご存じでしょうか? 「僕は子どもにもアルコールが入ってしまう。お酒は20歳になってからのもんやろ!」と適当か... 2021.07.15 本要約